Врач рассказала, почему зимой важно пить достаточно воды
«Если в организме не хватает жидкости, слизистые пересыхают, и их местный защитный барьер нарушается, что открывает путь для проникновения вирусов. Агрессивные внешние факторы — холодный ветер на улице и сухой воздух отопления в помещении — сильно сушат кожу. Внешние кремы помогают, но необходимо и увлажнение изнутри», — пояснила эксперт.
Фото: Freepik.com
