В Токмакской центральной городской библиотеке в рамках федерального проекта «Активное долголетие» состоялась лекция «Питание для сохранения активного долголетия»
В ходе мероприятия обсуждалась ключевая роль сбалансированного питания в поддержании здоровья, физической активности и высокого качества жизни в пожилом возрасте.
На встрече гости узнали о ключевых принципах здорового рациона, о питательных веществах, которые необходимы для поддержания жизненной активности и молодости, а также о том, как правильный режим приёма пищи может помочь сохранить здоровье на долгие годы.
Завершая встречу, библиотекарь тепло поздравила всех присутствующих с Международных днём пожилых людей — праздником мудрости, опыта и долголетия.
