Имбирь-вечнозеленый многолетник, родом из Азии. С древних времен известен как уникальная пряность и универсальное лекарственное средство
В имбире содержится огромное количество минеральных веществ, витаминов, полезных питательных элементов:
клетчатка, углеводы, аминокислоты
витамины А, С и В
железо, магний, цинк, фосфор, калий, кальций
Вся польза этой специи содержится в ее корне, который обладает множеством целебных свойств:
Ученые доказали, что действие имбиря аналогично действию противовоспалительных средств, однако оно не оказывает негативного воздействия на слизистую оболочку желудка
Имбирь способен помогать при желудочно-кишечных расстройства. Облегчает тяжесть в животе, снимает вздутие кишечника
Благодаря целому спектру эфирных масел в своем составе улучшает аппетит и способствует лучшему усвоению и всасыванию питательных веществ из пищи
Богат цинком и хромом, которые стимулируют кровообращение, а значит согревают и помогают бороться с микробами
Благодаря высокому содержанию магния ускоряется выведение токсинов из организма, а также улучшается состояние нервной системы
Имбирь — это универсальная пряность, которая добавляется в различные блюда, напитки и десерты. Его используют в маринадах, выпечке, салатах и даже в алкогольных напитках. Свежий имбирь придает пикантность, а сушеный — сладость
Попробуйте добавить его в свой рацион и ощутите все преимущества этого удивительного корня!
#ЗОЖ
