Спокойствие, только спокойствие

Как справиться с беспокойством и тревогой во время поиска работы? На этот вопрос дали ответ сотрудники весёловского Кадрового центра на психологическом тренинге для соискателей.

Главными акцентами встречи стали:

техники саморегуляции участники освоили практические методы снижения стресса в период активного поиска работы;

распознавание тревожности карьерные консультанты объяснили, как замечать первые признаки стрессовой ситуации и своевременно на них реагировать;

работа с негативными мыслями участники научились переформулировать свои сомнения в конструктивные установки.

Отдельный блок специалисты посвятили планированию дня и структурированию поиска вакансий: правильно организованный график помогает избежать хаотичных действий и снижает ощущение неопределённости. Они напомнили соискателям о том, что тревога в период поиска работы это нормальная реакция, а справиться с ней и успешно найти подходящую вакансию поможет Кадровый центр.

В завершение тренинга присутствующие обменялись опытом в борьбе со стрессом и задали специалистам интересующие вопросы.

Следите за нашими новостями в MAX | Тelegram | ВК | ОК

#кадровыйцентр #запорожскаяобласть #тренинг