«Сентябрьский кризис». Эксперт объяснила, как помочь первокурснику адаптироваться к учебе
Профориентолог Светлана Тихонова рассказала редакции «Мела», почему в сентябре студенты сталкиваются с кризисом и как родителям поддержать их без лишнего давления. Она назвала три периода, которые проходят все первокурсники: в фазе эйфории она рекомендовала родителям радоваться вместе с ребенком, в фазе плато не паниковать, а в фазе кризиса — быть рядом и поддержать.
Перед учебой эксперт рекомендует:
— провести «разведку», съездить вместе с ребенком и изучить здание;
— наладить режим сна;
— обсудить план действий: договориться, что в случае кризиса вы вместе проанализируете ситуацию и найдете решение;
— дать отдохнуть: не заставлять ребенка «повторять материал» в августе.
#молодежь
