Диетолог рассказала, сколько винограда можно есть в день без вреда для здоровья
15 июля 2026, 08:48
Диетолог рассказала, сколько винограда можно есть в день без вреда для здоровья
Диетолог София Кованова рассказала о дневной норме винограда, возможных последствиях злоупотребления и способах его употребления для лучшего усвоения.
Нормальной дневной порцией винограда считается 100 граммов, что примерно равно 20 ягодам, сообщила она редакции aif.ru.
Также специалист отметила, что виноград можно есть вместе с косточками.