Спорт, питание и головоломки: врач назвал условия для сохранения памяти в старшем возрасте
Врач-гериатр, невролог и руководитель секции геронтологии Московского общества испытателей природы при МГУ Валерий Новоселов рассказал aif.ru о трех главных составляющих, которые помогают сохранить когнитивные функции и память в старшем возрасте:
— регулярные физические нагрузки;
— сбалансированное питание;
— постоянная умственная активность.
