Резкая смена погоды может ухудшать самочувствие
По словам врачей, особенно тяжело перепады температуры, давления и влажности переносят люди с хроническими заболеваниями.
В такие периоды могут усиливаться привычные симптомы, появляться слабость, сонливость, головная боль и быстрая утомляемость.
Организму обычно требуется до недели, чтобы адаптироваться к новым погодным условиям, и в этот период человек может чувствовать себя особенно уставшим.
Специалисты рекомендуют в такие дни соблюдать режим сна, пить достаточное количество воды и избегать лишних нагрузок.
