«Топ-3 сезонных болезней и как с ними бороться
Шейки Лариса Михайловна врач общей практики Днепрорудненской ЦРБ проконсультировала относительно сезонных заболеваний, методов защиты и способов профилактики.
С наступлением весны и лета традиционно возрастает риск обострения ряда заболеваний. Хочу напомнить о самых актуальных сезонных угрозах и рассказать, как защитить себя и близких.
Грипп и ОРВИ
В этом году в регионе активно циркулирует агрессивный штамм гриппа А (H3N2, «гонконгский грипп»). Болезнь начинается внезапно: высокая температура (до 39–40°C), сильная слабость, ломота, головная боль, сухой кашель. Особенно опасен для детей, пожилых, беременных и людей с хроническими болезнями.
На что обратить внимание:
- Резкое ухудшение самочувствия, высокая температура, которая плохо сбивается.
- Одышка, боль в груди, спутанность сознания — повод срочно обратиться к врачу!
Профилактика:
- Вакцинация — самый надёжный способ защиты.
- Избегайте массовых скоплений людей в период подъёма заболеваемости.
- Чаще мойте руки, проветривайте помещения.
- При первых симптомах — оставайтесь дома и вызывайте врача. Самолечение опасно!
Сезонная аллергия
В мае–июне начинается пик цветения тополей и других растений. Аллергия может проявляться насморком, чиханием, зудом глаз, кашлем и даже одышкой.
На что обратить внимание:
- Если симптомы усиливаются на улице, особенно в сухую и ветреную погоду.
- Появление кашля или затруднённого дыхания — повод обратиться к врачу.
Профилактика:
- Начинайте профилактическую терапию заранее (по рекомендации аллерголога).
- Используйте маски и очки на улице.
- После прогулки принимайте душ и меняйте одежду.
- Держите окна закрытыми в период активного цветения.
Клещевые инфекции
В южных регионах клещи активизируются раньше обычного. Укусы могут привести к клещевому энцефалиту и болезни Лайма.
На что обратить внимание:
- Покраснение вокруг укуса, повышение температуры, головная боль, слабость.
Профилактика:
- Используйте репелленты при выезде на природу.
- Носите закрытую одежду, осматривайте себя и детей после прогулок.
- При обнаружении клеща — немедленно обратитесь в медпункт!
Берегите себя и своих близких Не забывайте о профилактике и при первых тревожных симптомах обращайтесь к врачу. Здоровье — самое ценное!
