Зима - повод прерывать тренировки? Занятия спортом, если нет противопоказаний, укрепят ваше здоровье, улучшат иммунитет и физическую форму. Разумеется, в метель и штормовой ветер тренироваться на улице не стоит, но если за окном солнце и легкий морозец - занятия принесут пользу организму!
Собрали в карточках мифы о зимних тренировках
