Верный выбор — путь к счастливому будущему
За вредной привычкой потребления алкоголя скрываются последствия, о которых редко говорят всерьёз.
Вред алкоголя
Здоровье. Алкоголь бьёт по жизненно важным органам, снижает иммунитет, делая организм уязвимым;
Психика. Тревожность, депрессия, апатия и проблемы с памятью — частые спутники регулярного употребления;
Жизнь и отношения. Конфликты, потеря доверия, проблемы в учёбе и на работе;
Риски. Травмы, ДТП, агрессия и поступки, о которых потом жалеют.
Отказ от алкоголя это осознанный выбор в пользу своего будущего
Энергия и внешний вид. Больше сил, лучше сон, чище кожа, быстрее восстановление;
Ясная голова. Концентрация, уверенность в себе и контроль над решениями;
Средства и возможности. Экономия и ресурс на путешествия, спорт, развитие.
Чтобы не попасть под пагубное влияние окружающих, можно задать себе вопросы: «Мой ли это выбор?» и «Соответствует ли это моим целям?». Важно найти поддержку и сфокусироваться на тех увлечениях, которые строят будущее, а не разрушают его.
Отказ от алкоголя— это не запрет и не слабость, это про волю, свободу и здоровое будущеебез вредных привычек!
