Эксперт рассказала о пользе граната для здоровья сердца и долголетия
Зима — идеальное время для употребления гранатов, ведь именно сейчас они самые свежие и доступные. Этот фрукт помогает бороться со старением клеток, укрепляет сердце и сосуды, а также обладает множеством других удивительных свойств.
Гранат богат и минеральными веществами: калием, железом, магнием, фосфором, кальцием, марганцем, натрием, селеном, хромом, кремнием, медью и цинком. Органические кислоты и клетчатка в его составе способствуют улучшению работы пищеварительной системы.
