Диетолог посоветовала съедать не более четырех мандаринов в день
«Мандарины можно употреблять не более четырех в день средних или не более шести маленьких. Нужно учитывать, что есть более сладкие сорта этих цитрусовых, их употребление нужно ограничить в два раза, потому что они содержат большое количество углеводов», — объяснила диетолог, нутрициолог Софья Кованова.
Фото: Freepik
