В разгар сезона острых респираторных вирусных инфекций и гриппа крайне важно не забывать о мерах профилактики, которые помогут защитить вас и ваших близких
1Личная гигиена— ваш первый и самый надежный щит. Регулярно мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест и перед едой. Это простое действие значительно снижает риск заражения.
2Здоровый образ жизни — залог крепкого иммунитета. Питайтесь сбалансированно, высыпайтесь и находите время для физической активности. Крепкий организм легче справляется с вирусами.
3 Социальная дистанция — важный шаг в профилактике распространения инфекций. Старайтесь избегать тесного контакта с больными людьми, особенно в местах массового скопления.
4 При первых признаках недомогания — не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью поможет быстрее поставить диагноз и начать лечение.
Но самое эффективное средство профилактики гриппа — вакцинация!
Вакцинируйтесь от гриппа БЕСПЛАТНО! Возьмите с собой паспорт и полис ОМС.
Приходите в поликлинику: г. Васильевка, ул. Больничная 5, +79901984283
Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!
