Состоялась третья онлайн-лекция курса «Психологическая помощь в экстремальных условиях»
Лекция была посвящена одной из самых важных тем для любого специалиста, работающего в кризисных ситуациях — «Осособенности психологической саморегуляции в чрезвычайных ситуациях различного типа».
Экспертом онлайн-занятия выступила Хаирова Селиме Иззетовна - кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии Крымского государственного инженерно-педагогического университета имени Февзи Якубова.
Селиме Иззетовна структурировала огромный пласт знаний и дала слушателям четкие, практические алгоритмы действий, которые можно применять мгновенно.
Ключевые блоки лекции:
Универсальный фундамент: «Правило 3-х П»
Лекция началась с базового, но жизненно важного алгоритма для любого кризиса: «Прервись – Подыши – Подумай». Этот простой метод помогает взять под контроль первую волну паники и перейти к рациональным действиям.
Типология выживания: от техногенных катастроф до военных конфликтов
Слушатели узнали, как особенности каждой ЧС влияют на психику и как подбирать инструменты саморегуляции под конкретные обстоятельства.
Помощь другим начинается с себя
Особый акцент был сделан на том, что эффективно помочь другому может только тот, кто сохранил собственную психическую стабильность. Лекция дала инструменты для быстрой самостабилизации, что является основой профессиональной помощи в экстремальных условиях.
Этот вечер был не просто лекцией, а настоящим практикумом по ментальной готовности. Селиме Иззетовна смогла донести до слушателей главную мысль: навыки психологической саморегуляции — это не врожденный талант, а умение, которое можно и нужно тренировать заранее.
Реализуется в рамках национального проекта «Молодёжь и дети».
