В Токмакской центральной городской библиотеке в рамках национального проекта «Семья», федерального проекта «Старшее поколение» региональной программы Запорожской области «Активное долголетие» состоялась лекция «Путь к здоровью и долголетию»
В ходе мероприятия обсуждались основы здорового образа жизни для пожилых людей, включая важность режима работы и отдыха, сбалансированного питания, достаточной физической активности, отказа от вредных привычек и позитивного отношения к жизни.
Участники узнали, как поддерживать своё здоровье и оставаться энергичными на долгие годы.
К мероприятию была подготовлена тематическая литература, рассказывающая о правильном питании, пользе скандинавской ходьбы, о секретах долголетия и о том, как жить радостно и здорово.
Завершилась встреча в тёплой, уютной атмосфере за чашкой ароматного чая с выпечкой, что дало возможность участникам пообщаться в неформальной обстановке и обменяться впечатлениями.
