© Госслужащие Запорожской области повысили психологическую грамотность с Обществом «Знание»
В регионе прошло два мероприятия проекта Знание.Государство: очная встреча с сотрудниками прокуратуры Запорожской области и вебинар для специалистов Социального фонда России. Для них выступали лекторы Российского общества «Знание» — тренеры и эксперты личностного роста.
В стенах Генеральной прокуратуры Запорожской области с лекцией «Профессиональное выгорание: что это такое и как с ним бороться» выступила начальник центра личностного роста Мелитопольского государственного университета Виктория Гудым. Она объяснила, что профессиональное выгорание — это не миф, а серьезное хроническое состояние, угрожающее здоровью и эффективности сотрудников. Эксперт подчеркнула: выгорание проявляется через триаду симптомов — эмоциональное истощение, цинизм (деперсонализацию) и падение профессиональных результатов, кардинально отличаясь от обычного стресса. Она также обратила внимание на ключевые сигналы, такие как не проходящая усталость, потеря мотивации и снижение продуктивности.
На встрече Виктория Гудым предложила практические инструменты для самодиагностики, быстрого снятия напряжения (дыхательные техники, паузы) и отметила критическую роль здоровой атмосферы в коллективе.
«Призываю не бояться обращаться за профессиональной психологической помощью, когда это необходимо. Забота о ментальном благополучии — это норма и необходимость современного специалиста. А лучшая профилактика выгорания — не только личная осознанность, но и здоровая экосистема поддержки вокруг нас»
— поделилась лектор Виктория Гудым.
В свою очередь о психологии управления и влиянии стресса на развитие современной личности рассказала директор тренингового центра OpenMind Ирина Страчкова. В формате ВКС она встретилась с сотрудниками отделения Социального фонда России по Запорожской области. Она погрузила аудиторию в тему развития эмоционального интеллекта, эффективной коммуникации и создания мотивирующей среды для достижения командных результатов. Во второй части выступления эксперт уделила особое внимание двойственной природе стресса.
«Стресс имеет разрушительный потенциал, но при грамотном управлении, способен исполнять роль катализатора адаптации, роста и формирования психологической устойчивости в условиях высокой неопределенности современного мира. Это значит, что стресс — это не враг прогресса, а его неизбежный спутник, горнило, в котором закаляется современная личность. Наша сила — в способности переплавлять напряжение в рост»
— сказала лектор Ирина Страчкова.
Знание.Государство — это просветительский проект Российского общества «Знание» для государственных служащих с целью повышения их осведомленности об истории, культуре и экономике России, задачах СВО, геополитике. В рамках проекта проходят лекции и федеральные трансляции из мультимедийных студий Общества. С начала года в мероприятиях проекта приняло участие более 1600 госслужащих региона.
Руководители организаций Запорожской области могут оставить запрос на проведение подобных мероприятия на почте: zap@znanierussia.ru
