Летний аппетит у детей часто снижается, в жару организм занят охлаждением, а не перевариванием тяжёлой пищи
3 августа 2025, 18:03
Летний аппетит у детей часто снижается, в жару организм занят охлаждением, а не перевариванием тяжёлой пищи. Но питание по-прежнему важно!
Почему так происходит?
Ускоряется обмен веществ
Быстрее теряются минералы (калий, магний)
ЖКТ работает в щадящем режиме
Как поддержать энергию ребёнка в жару читайте подробнее в карточках
Главное правило: еда должна быть свежей, лёгкой и вкусной - тогда ребёнок съест её с удовольствием!
#ЗОЖ