Результаты:
Если у тебя большинство ответов A:
Ты на износ. Самое время напомнить себе: ты достоин(на) заботы! Начни с маленьких шагов — выбери сегодня 1 простое действие для себя. Ты заслуживаешь любви — и прежде всего своей собственной.
Если больше Б:
Ты уже на пути! Иногда заботишься о себе, но ещё не всегда регулярно. Подумай, что помогает тебе восстанавливаться — и попробуй сделать это привычкой.
Если больше В:
Ты молодец! Ты умеешь слышать себя и расставлять приоритеты. Так держать! Поделись своим опытом — возможно, твои шаги станут вдохновением для других.
