Сладкий летний десерт. Диетолог предупредила о вреде мороженого
Мороженое — один из самых популярных летних десертов, от которого трудно отказаться. Холодное, сладкое и насыщенное вкусом, оно ассоциируется с детством, праздником и знойными днями. Однако за кажущейся невинностью скрывается высокая калорийность и серьезная нагрузка на организм, сообщила диетолог, гастроэнтеролог первой категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова.
Мороженое богато жирами и углеводами, а при частом употреблении способно не только нарушить баланс питания, но и привести к ожирению, диабету и проблемам с сердцем.
По словам Нурии Диановой, отказ от мороженого вовсе не обязателен — куда важнее осознанный подход к питанию, особенно летом, когда хочется охлаждающих десертов.
Фото: Freepik.com
Подписывайтесь на Запорожское Агентство Новостей в TG,VK иОК и читайте новости на нашем сайте
