Эксперт рассказал о роли витамина С
Дефицит витамина С может сопровождаться снижением иммунной защиты и ухудшением состояния соединительной ткани. Об этом рассказал диетолог и эндокринолог Антон Поляков.
По словам специалиста, среди возможных последствий нехватки витамина — частые ОРЗ и ОРВИ, склонность к варикозному расширению вен и образованию грыж.
Если раньше выраженный дефицит витамина С приводил к цинге, то сегодня его нехватка может проявляться менее очевидными симптомами, в том числе склонностью к хроническим воспалительным процессам.
«Витамин С как антиоксидант как раз подавляет воспалительные процессы», — пояснил Поляков.
Подписывайтесь на