Равновесие – основа продуктивности и спокойствия

Равновесие основа продуктивности и спокойствия

Баланс между работой и личной жизнью стал темой заседания филиала Женского клуба Жемчуг ПриаZовья. Мероприятие подготовил Кадровый центр по пгт Михайловке и Михайловскому району при поддержке Единой России в рамках реализации партийного проекта Женское движение Единой России.

На заседании карьерные консультанты рассказали женщинам о важности выстраивания личных границ и определения жизненных приоритетов, что поможет сохранить нормальное состояние в условиях высокой загруженности. В ходе обсуждения участницы клуба рассмотрели причины нарушения жизненного баланса, влияние перегрузок на эмоциональное и физическое состояние, а также способы восстановления сил отдых, хобби, поддержку близких.

После теоретической части женщины выполнили практическое упражнение Мой день в балансе, разделив условное время между работой, семьёй, отдыхом и личным развитием.

Следите за нашими новостями в MAX | Тelegram | ВК | ОК

#запорожскаяобласть #кадровыйцентр #жемчугприаzовья