Жир против сладкого. Эндокринолог рассказала, что на самом деле нужно мозгу
Ученые обнаружили неожиданную пользу кетогенной диеты для работы мозга, но так ли она безопасна? Оказывается, привычные сладости — далеко не лучшая «заправка» для мыслительной деятельности.
Какие пищевые подходы действительно защищают от возрастных изменений и болезни Альцгеймера и почему некоторые модные диеты могут принести больше вреда, чем пользы?
Фото: Freepik.com
