#ПростыеПравила: Как защитить сердце в жару

#ПростыеПравила : Как защитить сердце в жару

Об этом рассказала руководитель клиники предиктивной и интегративной медицины, клиники коррекции веса и сна НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Зятенкова.

Жара создает повышенную нагрузку на сердце и сосуды, что особенно опасно при гипертонии, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности или после перенесенных инфарктов, отметила эксперт.

Для сохранения здоровье сердечно-сосудистой системы необходимо:

Избегать перегрева;

Следить за питьевым режимом;

Контролировать давление и пульс;

Корректировать терапию с врачом;

Отказаться от курения;

Соблюдать режим сна 7-8 часов.

Подробные рекомендации для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями смотрите в наших карточках