Сахар старит? Ученый объяснил, как сладкое разрушает организм изнутри
Оказывается, сладкое не только портит фигуру, но и буквально «склеивает» коллагеновые волокна — основу нашей соединительной ткани. Этот процесс, называемый гликированием, приводит к потере эластичности кожи, ранним морщинам и более серьезным последствиям для всего организма.
Под удар попадают сосуды, которые становятся жесткими, что повышает давление. Страдают легкие — их способность растягиваться уменьшается. Клетки обновляются медленнее, а организм реагирует на повреждения хроническим воспалением.
Хорошая новость: снизив потребление добавленного сахара, особенно из переработанных продуктов, можно замедлить эти изменения. Проще говоря, чем меньше сладкого — тем дольше молодость.
Фото: Global Look Press/Elena Mayorova/Global Look Press
Подписывайтесь на Запорожское Агентство Новостей в TG,VK иОК и читайте новости на нашем сайте
