Сотрудники Центра занятости населения обучили осужденных женщин ИК-1 методам борьбы со стрессом
Сотрудники Центра занятости населения Запорожской области провели мероприятие для осужденных женщин, отбывающих наказание в исправительной колонии №1. Актуальность темы, выбранной для встречи – «Копинг-стратегии: как мы справляемся со стрессом» – обусловлена спецификой условий содержания и необходимостью адаптации к существующим реалиям.
В рамках семинара-тренинга участницам была предоставлена информация о природе стресса, его физиологических и психологических проявлениях, а также о потенциальных негативных последствиях длительного воздействия стрессовых факторов.
Специалисты ЦЗН Запорожской области представили различные копинг-стратегии, ориентированные на противостояние стрессу. Обсуждались техники релаксации, методы когнитивной переоценки ситуации, важность социальной поддержки и самоподдержки. В ходе практических упражнений участницы смогли освоить простые, но действенные способы снятия напряжения и восстановления эмоционального равновесия.
Мероприятие способствовало повышению психологической устойчивости осужденных женщин и предоставило им инструменты для более эффективной адаптации к условиям исправительного учреждения. Приобретенные знания и навыки могут помочь им снизить уровень тревожности, улучшить межличностные отношения и подготовиться к последующей ресоциализации после освобождения.
